Top 8 Fitness-Apps für die Apple Watch

Smartwatches haben sich allmählich zu einem unverzichtbaren Gerät für unsere täglichen Aktivitäten entwickelt. Es gibt viele Smartwatches auf dem Markt, und Sie können nicht darüber sprechen, ohne die Apple Watch einzubeziehen. Mit mehr als 51 Prozent des globalen Smartwatch-Marktes ist die Apple Watch eine der begehrtesten Smartwatches, die Sie kaufen können.

Die Apple Watch verfügt über viele Funktionen, die sich gut zur Überwachung Ihrer Gesundheit und Fitness eignen. Von der Überwachung der Anzahl Ihrer Schritte bis zur Überprüfung Ihres Herzschlags ist es definitiv eine der besten Smartwatches, die man haben kann. Sie können jedoch nicht alle Funktionen nutzen, ohne eine geeignete Fitness-App zu verwenden, die sie nutzt. Im Folgenden finden Sie 5 Top-Fitness-Apps, mit denen Sie Ihre Gesundheit und Fitness überwachen können.

Apple-Fitness+

Fitness + ist wohl eine der beliebtesten Fitness-Apps für die Apple Watch. Die App ist beliebt, weil sie eine Reihe von Workouts, geführtem Training, Yoga und HIIT-Sitzungen enthält, die von vielen Menschen weltweit genutzt werden. Es kann auch einige der grundlegenden Dinge nahtlos erledigen, z. B. die Überwachung Ihrer Herzfrequenz und der Anzahl der verbrannten Kalorien.

Fitness + ist eine der vollständigen Fitness-Apps, die Sie für Ihre Apple Watch finden können. Das Gute ist, dass alle während Ihres Trainings oder Ihrer täglichen Aktivitäten aufgezeichneten Statistiken in Ihre Apple-Geräte integriert sind. Es ist eine Premium-App, bei der Sie keine zusätzlichen Dateien von Ihren Mobilgeräten herunterladen müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist sich anzumelden, und es ist in die native Fitness-App integriert.

Ruhig

Calm ist im Vergleich zu den anderen Fitness-Apps eher eine Meditations-App. Meditation ist eine Aktivität, die, wenn sie richtig ausgeführt wird, viele gesundheitliche Vorteile hat. Die App bietet viele Gedankenübungen, Atemübungen, Schlafgeschichten und Anleitungen zum Dehnungstraining, um Sie auf Ihrer Meditationsreise zu unterstützen.

Die App hilft Ihnen, Stress abzubauen, Ihren Geist zu verbessern, und die Schlafgeschichten helfen Ihnen, einen guten Schlaf zu genießen. Es ist auch für Menschen, die jetzt ihre Meditationsreise beginnen und Führung brauchen. Calm ist eine Premium-App, die mit einer begrenzten kostenlosen Testversion geliefert wird.

Strava

Strava ist eine der beliebtesten Fitnessanwendungen, die Features und Funktionalitäten für Sportler, in der Regel Läufer, enthält. Es hat die Fähigkeit, Ihre Distanz, Geschwindigkeit, Pace, Herzfrequenz und Kalorienverbrauch während einer Sitzung zu verfolgen. Die App ermöglicht es Ihnen auch, Ihren Standort mit Ihren Freunden und Ihrer Familie zu teilen, während Sie an einer Aktivität teilnehmen. Diese Funktion hilft Ihnen, eine Bindung zu den Menschen um Sie herum aufzubauen.

Auch wenn Läufer hauptsächlich die App nutzen, kann sie verwendet werden, um andere Aktivitäten wie Surfen, Gewichtheben und Schwimmen zu verfolgen. Sie können die App kostenlos auf Ihre mobilen Geräte herunterladen, aber Sie müssen auf einen Premium-Plan upgraden, um auf einige Funktionen zugreifen zu können. Das Gute ist, dass es sowohl auf Android- als auch auf iOS-Plattformen verwendet werden kann. Alle gesammelten Daten werden mit Ihrem Strava-Konto synchronisiert, sodass Sie jederzeit problemlos auf Ihre Daten zugreifen können, wenn Sie zwischen beiden Plattformen wechseln.

Tempo

Tempo ist eine Fitness-App, die nur Apple-Geräten gewidmet ist. Ein entscheidendes Merkmal der App ist die Fähigkeit, Gesundheitsinformationen zu analysieren. Es sammelt Informationen aus der Gesundheits-App und analysiert sie, um Details zur Gesundheit eines Benutzers zu erhalten. Angenommen, Ihr Körper bekommt nicht genug Bewegung. In diesem Fall sammelt die App genügend Daten, die zeigen, dass Sie mehr trainieren müssen. Es kann auch verwendet werden, um Ziele zu setzen, wenn Sie während Ihres Trainings mehr erreichen möchten.

Die App kann Ihre Trainingsintensität verfolgen, um festzustellen, ob Sie richtig trainieren. Es wird hauptsächlich von Walkern und Läufern genutzt. Trotzdem kann es jeder verwenden, besonders wenn Sie genügend Informationen für Ihr Training sammeln möchten. Tempo ist eine abonnementbasierte Fitness-App mit nur einem Zahlungsplan, die für jeden erschwinglich ist.

MyFitnessPal

MyFitnessPal ist eine Fitness-App, die hauptsächlich verwendet wird, um die Ernährung von Menschen zu verfolgen. Passend in die Apple Watch integriert, berechnen die Apps die Anzahl der verbrauchten Kalorien und messen die vom Körper benötigte Menge. Beispielsweise möchten Sie Ihre Kalorienzufuhr reduzieren, weil Sie abnehmen möchten. Die App hilft Ihnen, die Anzahl der Kalorien zu messen, die Sie bereits verbraucht haben, und gibt Ihnen Feedback über die Menge, die Sie noch verbrauchen können.

MyFitnessPal schlüsselt die Kalorien, die Sie zu sich nehmen sollten, in die verschiedenen Nährstoffe wie Proteine ​​und Kohlenhydrate auf, sodass Sie wissen, welche Art von Nahrung Sie zu sich nehmen sollten. Es kann auch verwendet werden, um Ihre täglichen Schritte und die in diesem Zeitraum verbrannten Kalorien zu verfolgen.

Nike-Trainingsclub

Es gibt Momente in der Sitzung jedes Athleten oder Trainers, in denen ihm irgendwie die Ideen ausgehen, welches Training er als nächstes ausprobieren soll. Dies geschieht insbesondere, wenn Sie kein Experte in dem sind, was Sie tun. Mit dem Nike Training Club können Sie dieses Problem nicht haben, da die App mit mehr als 180 Workouts ausgestattet ist. Diese Workouts reichen von Ausdauer, Kraft und sogar Yoga. Mit einer solchen App als Begleiter können Ihnen die Trainingsideen nicht ausgehen.

Die App hilft dir, mit Hilfe deines Mobilgeräts Trainingspläne zu erstellen, die dir helfen können, deine gesetzten Ziele zu erreichen. Es verfolgt auch wichtige Vitalwerte in Ihrem Körper, wie Ihre Herzfrequenz. Zu beachten ist, dass alles in der App kostenlos ist. Ja, kostenlos, was bedeutet, dass Sie keine Abonnement- oder Premium-Gebühren zahlen müssen. Eine weitere Nike-App, die Sie ausprobieren sollten, ist der Nike Run Club, den Läufer am häufigsten verwenden.

Waterminder

Wie der Name schon sagt, soll die App Ihnen helfen, mehr Wasser zu trinken. Es ist üblich, dass die meisten Menschen vergessen, Wasser zu trinken, was viele gesundheitliche Auswirkungen haben kann. Die Apps geben Erinnerungen, die Ihnen helfen, Wasser zu trinken, jedes Mal, wenn Sie bemerken, dass Sie dehydriert sind oder mehr Wasser in Ihrem System benötigen.

Pocket-Yoga

Die Pocket Yoga App ist für Menschen, die sich hauptsächlich für Yoga interessieren. Es ersetzt leicht Yogalehrer, da es die notwendigen Anweisungen enthält, die Ihnen beim Übergang in jede Yoga-Pose helfen. Die App verfügt über mehr als 300 Posen mit Sprach- und Videoanweisungen. Mit Pocket Yoga können Sie auch Musik aus anderen Anwendungen abspielen, wenn Sie sich entspannen und Ihren Lieblings-Soundtracks lauschen möchten.

Verständlicherweise möchten Sie die beste Fitness-App finden, die sich in Ihre Apple Watch integrieren lässt. Hoffentlich werden die oben bereitgestellten Apps Ihnen dabei helfen, Ihr Training zu vereinfachen und die App zu finden, die für Sie am besten geeignet ist.

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