Top 8 Fitness-Apps für die Apple Watch

Smartwatches sind nach und nach zu einem unverzichtbaren Gerät für unsere täglichen Aktivitäten geworden. Es gibt viele Smartwatches auf dem Markt, und man kann nicht darüber sprechen, ohne die Apple Watch zu erwähnen. Mit einem Anteil von mehr als 51 Prozent am weltweiten Smartwatch-Markt ist die Apple Watch eine der begehrtesten Smartwatches, die Sie kaufen können.

Die Apple Watch verfügt über zahlreiche Funktionen, mit denen Sie Ihre Gesundheit und Fitness überwachen können. Von der Überwachung Ihrer Schrittzahl bis hin zur Überprüfung Ihres Herzschlags ist sie definitiv eine der besten Smartwatches, die man haben kann. Sie können jedoch nicht alle Funktionen nutzen, ohne eine entsprechende Fitness-App zu verwenden, die diese Funktionen nutzt. Im Folgenden finden Sie 8 Top-Fitness-Apps, mit denen Sie Ihre Gesundheit und Fitness überwachen können:

Apple Fitness +

Fitness + ist wohl eine der beliebtesten Fitness-Apps für die Apple Watch. Die App ist beliebt, weil sie eine Reihe von Workouts, geführten Trainings, Yoga und HIIT-Sitzungen enthält, die von vielen Menschen weltweit genutzt werden. Sie kann auch einige der grundlegenden Dinge nahtlos erledigen, wie die Überwachung Ihrer Herzfrequenz und der Anzahl der verbrannten Kalorien.

Fitness + ist eine der kompletten Fitness-Apps, die Sie für Ihre Apple Watch finden können. Das Gute daran ist, dass alle während Ihres Trainings oder Ihrer täglichen Aktivitäten aufgezeichneten Statistiken in Ihre Apple-Geräte integriert werden. Es ist eine Premium-App, für die Sie keine zusätzlichen Dateien von Ihren Mobilgeräten herunterladen müssen. Sie müssen sich lediglich anmelden und sie ist in die native Fitness-App integriert.

Ruhig

Calm ist im Vergleich zu den anderen Fitness-Apps eher eine Meditations-App. Meditation ist eine Aktivität, die, wenn sie richtig ausgeführt wird, viele gesundheitliche Vorteile hat. Die App bietet viele Gedankenübungen, Atemübungen, Schlafgeschichten und Anleitungen zum Stretching-Training, die Sie auf Ihrer Meditationsreise unterstützen.

Die App hilft Ihnen, Stress abzubauen und Ihren Geist zu verbessern, und die Schlafgeschichten verhelfen Ihnen zu einem erholsamen Schlaf. Sie ist auch für Menschen gedacht, die gerade mit der Meditation beginnen und Anleitung benötigen. Calm ist eine Premium-App, die mit einer begrenzten kostenlosen Testversion erhältlich ist.

Strava

Strava ist eine der beliebtesten Fitness-Apps, die Funktionen und Features für Sportler, in der Regel Läufer, enthält. Sie kann Ihre Distanz, Geschwindigkeit, Ihr Tempo, Ihre Herzfrequenz und Ihren Kalorienverbrauch während einer Sitzung verfolgen. Die App ermöglicht es Ihnen auch, Ihren Standort während einer Aktivität mit Ihren Freunden und Ihrer Familie zu teilen. Diese Funktion hilft Ihnen, eine Bindung zu den Menschen in Ihrer Umgebung aufzubauen.

Obwohl die App hauptsächlich von Läufern genutzt wird, kann sie auch zum Aufzeichnen anderer Aktivitäten wie Surfen, Gewichtheben und Schwimmen verwendet werden. Sie können die App kostenlos auf Ihre Mobilgeräte herunterladen, müssen jedoch auf einen Premium-Plan upgraden, um auf einige Funktionen zugreifen zu können. Das Gute daran ist, dass sie sowohl auf Android- als auch auf iOS-Plattformen verwendet werden kann. Alle erfassten Daten werden mit Ihrem Strava-Konto synchronisiert, sodass Sie problemlos auf Ihre Daten zugreifen können, wenn Sie zwischen beiden Plattformen wechseln.

Tempo

Tempo ist eine Fitness-App, die ausschließlich für Apple-Geräte gedacht ist. Ein wichtiges Merkmal der App ist die Fähigkeit, Gesundheitsinformationen zu analysieren. Sie sammelt Informationen aus der Gesundheits-App und analysiert sie, um Details zum Gesundheitszustand eines Benutzers zu ermitteln. Angenommen, Ihr Körper bekommt nicht genug Bewegung. In diesem Fall sammelt die App genügend Daten, die zeigen, dass Sie mehr trainieren müssen. Sie kann auch zum Setzen von Zielen verwendet werden, wenn Sie bei Ihren Trainingseinheiten mehr erreichen möchten.

Die App kann Ihre Trainingsintensität verfolgen, um zu wissen, ob Sie richtig trainieren. Sie wird hauptsächlich von Wanderern und Läufern verwendet. Dennoch kann sie jeder verwenden, insbesondere wenn Sie genügend Informationen für Ihr Training sammeln möchten. Tempo ist eine Fitness-App auf Abonnementbasis mit nur einem Zahlungsplan, der für jeden erschwinglich ist.

MyFitnessPal

MyFitnessPal ist eine Fitness-App, die hauptsächlich dazu verwendet wird, die Ernährung von Menschen zu verfolgen. Die Apps sind in die Apple Watch integriert und berechnen die Anzahl der aufgenommenen Kalorien und messen die Menge, die der Körper benötigt. Sie möchten beispielsweise Ihre Kalorienaufnahme reduzieren, weil Sie abnehmen möchten. Die App hilft Ihnen dabei, die Anzahl der Kalorien zu messen, die Sie bereits aufgenommen haben, und gibt Feedback zu der Menge, die Sie noch zu sich nehmen müssen.

MyFitnessPal zerlegt die Kalorien, die Sie zu sich nehmen sollten, in die verschiedenen Nährstoffe wie Proteine ​​und Kohlenhydrate, sodass Sie wissen, welche Art von Lebensmitteln Sie zu sich nehmen sollten. Sie können damit auch Ihre täglichen Schritte und den in diesem Zeitraum verbrannten Kalorienverbrauch verfolgen.

Nike Training Club

Es gibt Momente in der Sitzung jedes Sportlers oder Trainers, in denen ihnen irgendwie die Ideen ausgehen, welches Training sie als nächstes ausprobieren sollen. Das passiert vor allem, wenn Sie kein Experte in dem sind, was Sie tun. Mit dem Nike Training Club haben Sie dieses Problem nicht, denn die App bietet mehr als 180 Trainingseinheiten. Diese Trainingseinheiten reichen von Ausdauer, Kraft und sogar Yoga. Mit einer solchen App als Begleiter gehen Ihnen die Trainingsideen nie aus.

Die App hilft Ihnen, mithilfe Ihres Mobilgeräts Trainingspläne zu erstellen, die Ihnen dabei helfen können, Ihre gesetzten Ziele zu erreichen. Sie verfolgt auch wichtige Vitalwerte Ihres Körpers, wie beispielsweise Ihre Herzfrequenz. Zu beachten ist, dass alles in der App kostenlos ist. Ja, kostenlos, das heißt, Sie müssen keine Abonnement- oder Premiumgebühren bezahlen. Eine weitere Nike-App, die Sie ausprobieren können, ist der Nike Run Club, den die meisten Läufer verwenden.

Wasserminder

Wie der Name schon sagt, soll Ihnen die App dabei helfen, mehr Wasser zu trinken. Die meisten Menschen vergessen häufig, Wasser zu trinken, was viele gesundheitliche Folgen haben kann. Die Apps erinnern Sie daran, Wasser zu trinken, wenn Sie feststellen, dass Sie dehydriert sind oder mehr Wasser in Ihrem Körper benötigen.

Taschen-Yoga

Die Pocket Yoga-App ist für Leute gedacht, die sich hauptsächlich für Yoga interessieren. Sie ersetzt problemlos Yogalehrer, da sie die notwendigen Anweisungen enthält, die Ihnen beim Übergang in jede Yoga-Pose helfen. Die App bietet mehr als 300 Posen mit Sprach- und Videoanweisungen. Pocket Yoga ermöglicht Ihnen auch die Wiedergabe von Musik aus anderen Anwendungen, wenn Sie sich beim Hören Ihrer Lieblings-Soundtracks entspannen möchten.

Natürlich möchten Sie die beste Fitness-App finden, die sich in Ihre Apple Watch integrieren lässt. Hoffentlich helfen Ihnen die oben aufgeführten Apps dabei, Ihr Training zu erleichtern und die App zu finden, die am besten zu Ihnen passt.

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