De meest gebruikte toepassingen voor de Apple Watch

De Apple Watch is een geweldig hulpmiddel voor fitness, slaap en algemeen dagelijks gebruik. Het is ook een geweldig stukje technologie dat je leven radicaal kan veranderen.

1) Fitness: Met de Apple Watch kunt u uw conditie onderweg bijhouden en de calorieën die u verbrandt bijhouden.
2) Slaap: het horloge kan bijhouden wanneer u wakker bent en hoe lang u wakker blijft, waardoor u inzicht krijgt in hoe uw slaapcyclus u beïnvloedt en hoe u deze kunt optimaliseren voor een goede nachtrust.
3) Hartslagmeting: het horloge kan te allen tijde worden gebruikt om uw hartslag te controleren, waardoor u meer inzicht krijgt in uw gezondheid dan alleen bloeddrukmetingen.
4) Slaap volgen: het horloge geeft meer informatie dan alleen de slaapduur, het houdt ook bij hoeveel tijd je in de REM-slaap hebt doorgebracht en of die tijd al dan niet lichte of diepe slaap was.
5) Activiteitentracker: de Apple Watch houdt een verscheidenheid aan activiteiten bij, zoals hardlopen, wandelen en zwemmen, zodat u trends in uw dagelijkse activiteiten in de loop van de tijd kunt zien om ervoor te zorgen dat ze op het goede spoor blijven met uw doelen (zoals gewichtsverlies).
 

Fitness volgen met de Apple Watch

Er zijn veel dingen die je kunt doen met de Apple Watch, maar fitness is een van de meest populaire. Sommige mensen denken dat het een schattig trainingsapparaat is dat eigenlijk niet zo handig is. Dat is niet waar. De Apple Watch kan uw hartslag en slaappatroon volgen, wat u kan helpen uw gezondheid en zelfs uw productiviteit te beheren.
Hoe zit het met fitness? Het horloge gebruikt versnellingsmetersensoren om je hardloopvorm en zelfs zijn eigen hartslag te volgen wanneer je op zijn GPS-enabled platform rent.
Met een timerfunctie kun je een doel instellen voor hoe lang je het doet, terwijl een activity tracker je laat weten hoeveel tijd je hebt besteed aan trainen - op elk moment. Een live screensaver houdt de wijzerplaat om uw pols, zelfs als het scherm slaapt, om u eraan te herinneren om pauzes te nemen wanneer dat nodig is
-Fitness volgen op de Apple Watch
Er zijn tal van fitness-tracking-apps die je trainingen volgen en niet alleen je gewicht, lengte en hartslag. Met de Apple Watch doe je dit met een simpele blik op de pols. Het houdt de verbrande calorieën, de afgelegde afstand en het tempo bij. Dit is super handig als je probeert af te vallen of vaker te sporten.
Veel fitness-tracking-apps gebruiken zelfs de versnellingsmeter van uw horloge om uw bewegingen te volgen. Hoewel dit voor een aantal verschillende activiteiten kan worden gebruikt, is het vooral handig voor hardlopers. In plaats van een stopwatch mee te nemen tijdens het hardlopen of racen, kun je gewoon de versnellingsmeter van je horloge gebruiken om je tempo bij te houden (dit is ook erg handig om de tijd bij te houden tijdens je runs).
Het werkt ook goed voor algemeen wandelen en hardlopen (niet alleen lange wandelingen). Je kunt de versnellingsmeter gebruiken om bij te houden hoeveel stappen je in één minuut zet en dat dan vergelijken met andere mensen.
De Apple Watch vertelt je of je in één minuut te veel stappen hebt gezet in vergelijking met anderen in de stad of de trainingsgeschiedenis van een andere gebruiker. Het voegt ook een stappenteller toe aan de bovenkant van het scherm die laat zien hoeveel seconden er zijn besteed aan wandelen/rennen.
De Apple Watch toont ook je "stappen" tijdens het lopen/rennen door een voortgangsbalk voor het scherm weer te geven (wat eigenlijk best handig is als je op een loopband loopt, omdat het je dat gevoel van vooruitgang geeft zonder te hoeven stoppen met rennen). En het werkt nog beter als er tegelijkertijd andere dingen om je heen gebeuren (zoals een menigte en mensen die tegen elkaar schreeuwen).

laat een reactie achter

Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd